Mabuk perjalanan adalah kondisi tidak nyaman yang dapat terjadi saat bepergian dengan mobil. Gejalanya bisa berupa mual, muntah, pusing, dan berkeringat dingin. Ada beberapa cara untuk mencegah mabuk perjalanan, di antaranya:
Hindari membaca atau menggunakan perangkat elektronik saat berkendara. Fokus pada pandangan ke depan dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.Hindari makan besar sebelum bepergian. Makanlah makanan ringan dan hindari makanan berlemak atau berminyak.Minum banyak cairan, terutama air putih. Dehidrasi dapat memperburuk mabuk perjalanan.Dapatkan udara segar. Buka jendela atau gunakan kipas angin untuk membuat sirkulasi udara di dalam mobil.Istirahatlah secara teratur. Berhentilah setiap beberapa jam untuk berjalan-jalan atau beristirahat sejenak dari berkendara.
Jika Anda mudah mabuk perjalanan, Anda dapat mencoba minum obat anti mabuk perjalanan sebelum bepergian. Namun, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum obat apa pun.
Cara Tidak Mabuk di Mobil
Mabuk perjalanan adalah masalah umum yang dapat membuat bepergian menjadi tidak menyenangkan. Berikut adalah enam aspek penting yang perlu dipertimbangkan untuk mencegah mabuk perjalanan:
